Jun
Acelgas rellenas
Ingredientes
(Rinde tantas porciones como hojas tenga el atado de acelga)
1 paquete de acelgas de hojas grandes y parejas
3 patatas
2 zanahorias
1/2 kg. de calabaza
1/4 kg. de arvejas cocidas o 1 lata
3 dientes de ajo
1 cebolla
1 morrón
1 1/2 taza de salsa bechamel
Preparación
Cortar solamente las pencas (tallos) que sobresalen de las hojas de acelga, lavar y hervir las hojas durante 4 minutos. Retirar del fuego. Extender cada hoja por separado y dejar enfriar.
Mientras tanto hervir las patatas, la calabaza y las zanahorias, y hacer un puré. Dorar en aceite el morrón y la cebolla cortaditos y el ajo picado (si se prefiere no freír, colocar cinco minutos esos ingredientes en horno caliente) y agregar al puré. Hervir las arvejas o el contenido de la lata y también mezclar. Condimentar a gusto con sal y pimienta.
Colocar tres cucharadas del puré en el centro de cada hoja de acelga, y envolverlo con la misma hoja, haciendo paquetitos.
Servir cubriendo con salsa blanca o bechamel. Si se prefiere, puede reemplazarse por salsa de tomates.
7 comentario/s hasta el momento
21 de junio de 2011 a las 9:35 pm
La receta «suena» muy sabrosa, la voy a preparar. Gracias !
21 de junio de 2011 a las 10:19 pm
MUY RICA ESTA RECETA,SIEMPRE ME GUIO POR SUS PRODUCTOS,¡¡PERO LE SUELO DAR UN TOQUE MIO,CON ALGUNAS FRUTAS SECAS .SOY DE COMER MUY POCA CANTIDAD,POR ESO TRATO DE HACER TODO COMPENSADO EN NUTRIENTES¡¡ GRACIAS ¡¡ADEMAS LO COMPARTO CON MIS AMIGAS,SON USTEDES DE GRAN AYUDA ,ESPECIALMENTE CUANDO UNO TIENE POCO TIEMPO…MUY BUENOS TODOS LOS COMENTARIOS QUE NOS DAN SOBRE HIERVAS Y CONDIMENTOS,LES MANDO UN SALUDO ATTE ANA
22 de junio de 2011 a las 10:48 am
Nunca me hubiera imaginado esta opcion de rellenar las acelgas, que me encantan, especialmente con salsa bechamel. Las voy a probar y te contare…
Porque no publicaste una foto de los paqueticos?
Gracias por tu aporte…
22 de junio de 2011 a las 5:35 pm
ME PARECEN MUY AGRADABLE LA RECETA DE ACELGAS RELLENAS, SE PODRIAN HACER CON CARNE DE SOYA TEXTURIZADA? CLARO QUE CAMBIARIA EL RELLENO. LES AGRADESCO LAS PUBLICACIONES DE LAS DIVERSAS RECETAS, LOS CONSEJOS, Y LAS PROPIEDADES DE DIFERENTES FRUTAS, VERDURAS, CREALES, ACEITES, ETC. ME ES DE MUCHA AYUDA EN LA PREPARACIÓN DE COMIDAS COMO TAMBIEN A TENER UN MAYOR CONOCIMIENTO. ME GUSTARIA QUE PUBLICASEN RECETAS CON SOYA TEXTURIZADA Y COMO HACER EL TOFU. GRACIAS POR SUS CORREOS ATTE. GLADYS
22 de junio de 2011 a las 7:56 pm
Gracias……….excelente receta. hoy la voy hacer para mi familia.
22 de junio de 2011 a las 8:48 pm
GENIALES….SIMPLEMENTE GENIALES,MUY ORIGINAL LA RECETA.(SI LO BREVE BUENO,DOS VECES BUENO)
23 de junio de 2011 a las 1:32 am
Gracias por compartir esta receta, es fácil y ha de ser deliciosa. la haré, luego para compartirla con la familia. Saludos.