Una buena alimentación es fundamental para nuestra salud. Así, una mala combinación alimenticia puede llegar incluso a causar enfermedades. Una buena combinación alimenticia va a favorecer principalmente la buena digestión, así como una mejor forma física ya que de lo que se trata es de evitar que en nuestro cuerpo se produzcan excedentes.

A pesar de que el ser humano dispone de mecanismos que pueden compensar los efectos de combinaciones no adecuadas de alimentos, siempre es bueno aprovechar las ventajas que brinda el avance científico y los estudios los cuales nos acercan a una dieta mucho más perfeccionada y mucho mejor para nuestro organismo.