Ansiedad, depresión, migraña, insomnio, problemas respiratorios, dolor de espalda, disfunciones sexuales… usted puede mejorar todos estos problemas sólo con reirse. Difícil de creer, verdad? Bueno, sólo es cuestión de probarlo. Ya sabe lo bien que se siente cada vez que está riendo, verdad? Pues entonces, si no le cura, por lo menos habrá pasado un buen rato.

En eso se basa la risoterapia, en liberar tensiones riendo, sonriendo o echando unas carcajadas. La alegría y el optimismo pueden transformar completamente nuestro estado emocional, y de ahí a la mejora física sólo hay un paso. Como dijo el DR. Rubinstein:

La risa es un verdadero desintoxicante moral capaz de curar o por lo menos atenuar la mayoría de nuestros males. Y además, no hay ningún peligro si se supera la dosis.

Para tener siempre a mano: Risoterapia y cultura: las vocales de la risa