Jun
Guiso de quinoa
Publicado por Hilda el 22 de junio de 2006
Ingredientes
(para 4 personas)
250 gr de quinoa
1 litro de agua
3 dientes de ajo
½ cebolla
150 grs de espárragos
2 pimientos rojos
100 grs de brotes de soja
Aceite
Sal
Elaboración:
Lavamoa la quinoa bajo un chorro de agua fría hasta que el agua salga transparente.
Picamos el ajo, la cebolla y el pimiento rojo muy fino y lo cocinamos a fuego suave. Agregamos los espárragos cortados.
Rehogamos la quinoa. Agregamos el agua, y se comienza a revolver en forma constante, durante 20 minutos. Se añaden los brotes de soja. Se sirve.
Categorías: Guisos
8 comentario/s hasta el momento
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13 de marzo de 2008 a las 1:46 am
Lei hoy,13 de marzo 2008,las recetas publicadas de los diferentes guisos en donde se utilizan elementos prácticamente no utilizados en la comida tradicional.
Me parecen sencillamente una apertura a otro modo de enfocar la diaria alimentación,y un volver ahora que dispongo de tiempo ,al gusto de cocinar .
Mis felicitaciones.
23 de agosto de 2008 a las 2:21 am
UNA VEZ HICE,INTENTE,HACER GUISO DE QUINOA PERO TENIA UN SABOR AMARGO AL PROBAR EL GUISO RECIEN HECHO,NO ENTIENDO POR QUE,UDS. PUEDEN AYUDARME?
17 de marzo de 2009 a las 2:18 pm
La quinua o quinoa te salio amargo debido al contenido de saponinas por es conveniente comprar quinua pelada y lavarla bastante hasta que el agua salga limpita y sin espuma. La saponina, tambien, esta presente en la yerba mate que le da esa espumita caracterisitica
7 de marzo de 2010 a las 10:27 pm
me gustaria saber mas recetas caseras con este producto, aparte del guiso, nose se puede hacer algo como un aji de pollo pero con quinua?
17 de agosto de 2011 a las 5:15 pm
Hola, aquí les dejo otra deliciosa receta de Guiso de Quínoa, explicada paso a paso con imágenes:
http://contactoconlodivino.blogspot.com/2011/08/guiso-de-quinoa.html
28 de agosto de 2011 a las 5:56 pm
Hoy he comprado Quinoa, y todavía no la use, quisiera saber si es como arroz, osea, es conveniente remojarla,hay que hervirla?.Yo compre un paquetito de 250 grs. se puede comprar suelta? desde ya agradezco la respuesta.
9 de enero de 2012 a las 4:21 pm
que hago?
prepare el guiso de quinua pero este me salio amargo ya que no sabia el hecho de que esta contenia saponina.
el guiso esta ya listo pero Amargo! no existe alguna posibilidad de que pueda eliminar este sabor amargo?
Porfavor ayudenme a eliminar este sabor FEO «AmARGO» si le agrego algun otro ingrediente o nose solo diganme! porfasssss…. T^T
o simplemente boto toda la comida¿?
Por ahora eso es lo mas indicado para mi y me encargo de preparar otro plato.
31 de enero de 2014 a las 5:36 pm
hola yo consumo la quinua pero tengo una duda siempre la remojo por unas horas antes de prepararla sera q pierde sus nutrientes asi