Jul
Hamburguesas de arroz y verduras
Ingredientes
2 cucharadas de aceite
1 cebolla picada
2 dientes de ajo picados
125 grs. de almendras picadas
1/4 kg de arroz integral cocido
2 zanahorias ralladas
1 cucharada de perejil picado
1 cucharada de salsa de soja
Sal y pimienta: a gusto
1 huevo batido
Pan rallado para rebozar
Aceite para freir
1 paquete de espinacas cocido.
1/4 de queso en fetas
Preparación
Dore en aceite la cebolla y el ajo. Retire del fuego y añada las almendras, el arroz cocido, las zanahorias, el perejil, la salsa de soja y los condimentos. Mezcle todo con el huevo batido.
Forme ocho hamburguesas, o más si las desea de tamaño más pequeño, y rebózelas con el pan rallado. Fría las hamburguesas en aceite, aproximadamente 3 minutos de cada lado (el fuego debe ser moderado). Coloque sobre cada hamburguesa un poco de espinaca y sobre ésta unas fetas de queso. Gratinar en el horno y servir.
2 comentario/s hasta el momento
18 de mayo de 2008 a las 12:03 pm
¡¡Hola!! ¡¡He probado hoy de hacer las hamburguesas de arroz y verduras y me han quedado buenísimas!!! ¡¡Las recomiendo!! Muchas gracias por hacer esta página web, la voy a usar mucho, porque me he propuesto empezar una vida sana. ¡Un beso!
17 de agosto de 2013 a las 1:55 pm
hoy voy a hacer la prueba de hacerlas,,, prometo comunicar como me salieron