Gracias por este artículo,nos será de mucha utilidad ya que mi esposo es diabético, pero es loco por los postres y todo lo dulce , con esto de las frutas pues trataré de tenerle variedad para que se dé gusto y si no es prohibido que consuma azúcar, claro de vez en cuando, sólo en ocasiones especiales, será una estupenda noticia para él. Qué pecado, verdad? No poder comer lo que a una le gusta, pero Dios sabrá por qué. Yo pienso que en cierta forma estas personas son privilegiadas, porque deben hacer un sacrificio, para no dañar su propia salud. Un cariñoso abrazo para quien lea este comentario.

Gracias por estos consejos tan importantes.Soy diabitico en nivel muy bajo, no soy insulinodependiente, mas sin embargo no dejo de controlarme por mi medico familiar. Lo mas importante es la alimentacion diaria y especialmente el caminar como lo estoy haciendo con regularidad. El haber tomado el ejercicio con seriedad me ha llevado a sentirme con unos cambios positivos en mi organismo. Entonces pues les recomiendo caminen maximo cuatro dias a la semana durante 30-40 minutos. Notaran el cambio y se acordaran de mi. Gracias.

muchas gracias, soy diabética y esto me ha quitado un peso de encima, porque de pronto se me antoja muchísimo el plátano y es precisamente cuando me dan calambres, por lo tanto supongo que el antojo es cuando me hace falta potasio.
saludos