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Propiedades de la papaya
Es autóctona de América, y el árbol que produce este fruto, es la carica papaya. También se la conoce como «melón de árbol» por su parecido con dicha fruta.
Aporta vitamina C, betacaroteno, que se convierte en vitamina A, vitaminas B1, B3 y B6, y minerales esenciales: potasio, hierro, magnesio, calcio y fósforo. Es utilizada para adelgazar pues contiene pocas calorías, y contribuye a la quema de grasas. el 86 % de su contenido es agua, siendo un gran diurético.
Su consistencia es blanda y jugosa, de tono amarillento, con negras semillas. Posee una enzima que la hace muy útil en su aplicación medicinal. Ayuda a mejorar trastornos digestivos como la dispepsia (digestión lenta, acidez, por sus propiedades alcalinas, gases) y como regulador intestinal, en casos de diarrea o constipación.
Es indicada en las menstruaciones dolorosas, para reducir las contracciones del útero. Estimula la producción de leche durante el amamantamiento y es eficaz para ciertos problemas de infertilidad derivados de la inflamación de la mucosa del útero.
Previene ciertos tipos de cánceres, vinculados al sistema digestivo y ginecológico
El jugo de la papaya es utilizado externamente para limpieza de la piel, como anti inflamatorio, y como cicatrizante, y especialmente, tratar problemas de acné, aplicándose ese zumo sobre los granos. Este mismo jugo, en forma de gárgaras es ideal para gargantas irritadas.
Puede consumirse directamente, en ensaladas, o como jugo, preferentemente las frutas deben estar bien maduras.
4 comentario/s hasta el momento
16 de junio de 2008 a las 2:36 pm
EL jugo de papaya con hielo es delicioso y refrescante. Además la papaya es barata. Pruébalo
18 de junio de 2008 a las 8:38 pm
buenisimo, las frutas y espcialmente lapapaya fueron mis favoritas en el embaraz
son refrescantesydigestivas
5 de marzo de 2009 a las 11:49 pm
jessica olivares
la papaya,en jugo es un liquido refrescante y riquisimo
aparte es bueno para digestin ,gastritis y ayuda a una buena diguestion,mas aun cuando se come carnes…..es comoda y curativa,ademas la salud no tiene precio.hasta pronto
26 de enero de 2010 a las 8:24 am
estoy amamantando a mí bebé, de 7 meses
y ayer comí papaya en trabajo, no me gusta mucho pero no tenía otra cosa a mano (trabajo inspeccionando alimentos en frontera) y he notado un incremento considerable en la cantidad de leche que me saco para mi bebé
a partir de ahora seguiré comiendo