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Propiedades del nopal
El nopal es una planta silvestre, verde y espinosa, que necesita para crecer muy poco agua, oriunda de la zona de México, ya utilizada por los aztecas, en todas sus partes, y a la que llamaban planta vital, pues nunca perecía. En caso de secarse, nacía una nueva planta. Lo llamaban “nochtli” y a él, y a “tetl” con el significado de piedra, se debe el nombre de su capital, Tenochtitlan. Actualmente en México, es símbolo nacional.
Otros nombres con que se lo conoce es pera espinosa, chumbera o higo chumbo, y se consumen tanto las hojas como los frutos que aparecen en los extremos (ambos espinosos). Su nombre científico es opuntia ficus indica.
Puede usarse las pencas u hojas, parecidas a los espárragos, en ensaladas o salsas; los frutos o tunas, licuados en combinación con otras frutas, en guisos o prepararse con ellos, dulces o jugos, aportando muy pocas calorías, por lo cual es apreciado en las dietas para reducir de peso. Su mayor contenido es en calcio y fibras, tanto solubles como insolubles, por lo cual regula el tracto intestinal y es preventivo del cáncer de colon, trastornos hepáticos y úlceras; también tiene algo de proteínas y vitaminas.
Pueden compararse sus propiedades y características con las del aloe vera. Por ejemplo, ambas plantas tienen la propiedad de reducir el azúcar en sangre, aunque el nopal resulta mucho más efectivo a largo plazo; también baja los triglicéridos; la sabia de sus hojas (de aloe y nopal) son antiinflamatorias, regeneradoras de las células y antibióticas, aplicadas en forma externa, como cataplasmas. Estimulan el crecimiento del cabello y previenen su caída.
3 comentario/s hasta el momento
15 de marzo de 2013 a las 9:56 pm
muy interesante tengo una en mi jardin que sè lè parece mucho pero hasta ahora no a dado flores ni frutos.
18 de marzo de 2013 a las 1:12 am
Además de benefico para la salud es delicioso. Yo lo preparo en ensalada con jitomate, cilantro, cebolla y aguacate. Primero se parte el nopal en cuadritos o en julianas, se hierve en agua con ajo, sal y cebolla. despues de unos ocho minutos se retira del fuego, se cuela y se deja enfriar. Se pica cebolla finamente, cilantro, y jitomate, se le agregan los nopales ya frios y se rectifica de sal. Se puede usar acompañando tortas de papa, en arros o con frijoles.
18 de marzo de 2013 a las 5:13 pm
hola buenas…tardes. con que nombre se le conoce a la planta aki en venezuela???? gracias toy muy interesada.. buenas toda su información q me envian muchas gracias x ser tan consecuentes 1abrazo